Persoonlijke coaching

Maandelijks opzegbaar

24/7 online begeleiding

Kennismakings gesprek

Why start tomorrow?

If you can start today!

Voedingsplan op maat

Bewust gezond eten. Het klinkt zo makkelijk, maar een cheat day ligt altijd op de loer. Met mijn voedingsschema’s wil ik je naast gezonde recepten, ook laten genieten van eten. Zeg maar vaarwel tegen smakeloze voedingspatronen, want naast speltcrackers en havermout maken we uiteraard ook ruimte voor een patatje oorlog.

Programma’s

Streef jij ook naar een gezond en getraind lichaam? Maar heb je weinig tijd en wil je wel blijven genieten? Met een paar kleine aanpassingen kun jij in een paar stappen fitter én gezonder worden en het allerbelangrijkst: op een leuke manier! Je hoeft het alleen maar te doen, het denkwerk doe ik voor je!

Fitness schema

De sportschool voelt als je tweede huis, je bent gewend aan strakke eetschema’s en met ‘bulken’ ben je niet onbekend. Toch is er altijd ruimte voor verbetering. Door mijn jarenlange ervaring kan ik jou helpen de puntjes op de i te zetten. Wil je spiermassa opbouwen en je vetpercentage verlagen? Ik ga je helpen!

“Concentreer je op hoe ver je bent gekomen, in plaats van te focussen op het eindresultaat. Dat geeft je energie om door te gaan!”

Jurgen Boon
Lifestyle coach

Een plek waar je jouw doelen bereikt.

Uitstellen. We doen het allemaal, maar wat je eigenlijk doet is je dromen en doelen uitstellen. Is dat niet super zonde? Ik ben Start Healthy Today begonnen doordat ik dit dilemma als geen ander ken.

Je kijkt kritisch naar jezelf in de spiegel, maar je weet eigenlijk niet zo goed waar je moet beginnen. Het antwoord is heel simpel: vandaag! Ik ga je helpen bij het realiseren van jouw doelen en dát op maat gemaakt.

Door veel te sporten en goede voeding word je niet alleen fitter, maar ga je ook lekkerder in je vel zitten. Zowel aan de buiten- als aan de binnenkant! Wat ik het allerbelangrijkste vindt, is dat we een lifestyle vinden die bij jou past, de keuze is aan jou.

Het enige wat je dient te doen is een afspraak maken! Door middel van een kennismakingsgesprek brengen we jouw doelen en knelpunten in kaart. Dit consult is hét begin van jouw nieuwe lifestyle. Ben je er klaar voor?

Gezonder eten en toch blijven genieten!

Persoonlijk voedingsplan

Aan de hand van jouw persoonlijke doelstelling is het mogelijk om een voedingsplan op maat te krijgen. Samen nemen we jouw voedingspatroon onder de loep en leer ik je mijn kennis over voeding. Met een persoonlijk voedingsplan krijg je meer inzicht in je dagelijkse voeding, met als resultaat een stukje bewustwording. In dit plan deel ik je naast adviezen, ook de meest smakelijke recepten, want gezond eten is leuk én lekker!

Wil jij een persoonlijk fitness schema? Start vandaag nog!

Start Healthy!

Overtuigd? Aanmelden is namelijk heel eenvoudig! Wil je meer sporten of juist de focus leggen op je voeding? Als Lifestyle coach bied ik verschillende programma’s aan. Zit jouw gewenste schema er niet tussen, dan kunnen we uiteraard een geschikt pakket samenstellen, helemaal naar jouw wensen. Door deel te nemen aan het Start Healthy Today programma profiteer je van vele extra’s!

Heb je recht op vergoeding? Check het bij je zorgverzekering!

BGN Gewichtsconsulent keurmerk

Start Healthy today heeft een erkend BGN Gewichtsconsulent keurmerk en is in het bezit van een geldig diploma. Wist je dat sommige zorgverzekeringen een deel vergoeden? Check de voorwaarden van jouw zorgverzekering en bekijk of jij in aanmerking komt.

Nieuws, tips of gratis recepten?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws bij Start Healthy Today. Door je in te schrijven, ontvang je tips, profiteer je van leuke acties en lekkere recepten. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!