Programma’s

Je bent nog maar één klik verwijderd van een programma! Om het je zo makkelijk mogelijk te maken bieden we drie standaard programma’s aan waarbij je gegarandeerd resultaat zal bereiken. Je kunt natuurlijk ook je eigen programma samenstellen. Met iedere stap die je zet, zet je een stapje in de goede richting. En daarom staat Start Healthy today voor groei in alle facetten van het leven. Je zult zien dat je meer energie, zelfverzekerdheid en veerkracht krijgt.

Je bent een programma verwijderd van een gezonder leven.

Met een sport- en voedingsprogramma ontvang  je 24/7 online en offline coaching. Daarnaast kun je altijd terecht voor je vragen rondom voeding en training. Je leert zowel in theorie als in de praktijk. Ben jij klaar om je fysieke en mentale grenzen te verleggen? 

Kies één van de programma’s of stel je eigen programma samen. Je bent bij ons in goede handen, wij zijn experts in ons vakgebied.

  • Voordeelpakket 1
    44.99 p/week
    • Startersprogramma 8 weken
    • Intakegesprek
    • 8 persoonlijke afspraken
    • Fitness schema op maat
    • Persoonlijk voedingsplan
    • 24/7 online coaching via Whatsapp
  • Voordeelpakket 3
    27.99 p/week
    • Startersprogramma 8 weken
    • Online intakegesprek
    • 8 online consulten
    • Fitness schema op maat
    • Persoonlijk voedingsplan
    • Maandag t/m vrijdag coaching via Whatsapp

Staat jouw ideale programma er niet tussen?
Stel je eigen pakket samen!

Voor het samenstellen van je eigen programma, heb je  minimaal een intake en 4 vervolgconsulten nodig.

Eenmalig voedingsadvies kan los aangevraagd worden.

Algemene tarieven Prijs
Kennismakingsgesprek (15 min) GRATIS
Intake (60 min) € 70
Vervolgconsulten (30 min) € 45
Weegmoment (15 min) € 25
Eenmalig voedingsadvies (60 min) € 80
Fitness schema op maat (Online) Vanaf 50 euro
Personal training In overleg
Bootcamp training minimaal 5 personen (60 min) In overleg

Startersprogramma 8 weken
Gedurende 8 weken zullen wij samen het avontuur aan gaan. Dag één staat in het teken van jouw nieuwe healthy lifestyle. Een programma is standaard 8 weken, zodat we jouw progressie ook echt kunnen zien en meten.

(Online) intakegesprek
Een eerste gesprek is altijd spannend! Je staat aan het begin van je programma en we hebben samen nog een lange weg te bewandelen. Tijdens dit gesprek breng ik je wensen in kaart. Als je gebruik maakt van voordeelpakket 3, dan zal deze kennismaking aan de hand van skype of aan de telefoon plaatsvinden.

Afspraken/consulten
Tijdens het programma zullen we door middel van een persoonlijke afspraak of eventueel een online consult, je progressie in kaart brengen. Heb je meer tips of begeleiding nodig? Heb je je doelstellingen niet behaald? Geen probleem! We zetten opnieuw je schouders eronder.

Fitness schema op maat
Aan de hand van jouw wensen, maken we een volledige fitness schema op maat. Handig is om een sportschoolabonnement af te sluiten! Bekijk onze ‘fitness schema’ pagina voor meer informatie.

Voedingsplan
Bewust worden van je voeding doe je met een persoonlijk voedingsplan. Je zult gedurende 8 weken alles gaan opschrijven wat je eet en drinkt. Dat is een karweitje, maar uiteindelijk creëer je bewustwording en een gezonder leven!

24/7 online coaching
Heb je een vraag over je voeding, je resultaten of heb je een andere vraag. Door middel van online coaching ben ik 24/7 voor jou beschikbaar. Wij doen er alles aan om binnen 60 minuten antwoord te geven.

Gegevens

Geboortedatum*

Geslacht*ManVrouw

Pakket samenstelling: KennismakingsgesprekOnline consultPersoonlijke AfspraakWeegmomentEenmalig voedingsadviesFitness schema op maat (Online)Personal trainingBootcamp training

Opmerking:

Klaar om ook jou te trainen

personal training

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commoco consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur duis aute irure dolor in reprehenUt enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commoco consequat. .

gewicht verliezen – door gezond te eten

doe mee, wordt fitter.

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commoco consequat.Duis aute irure dolor in reprehenderit.

dance for fitness

hiphop – r & b

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commoco consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderioccaecat cupidatat nont.

Nieuws, tips of gratis recepten?

Blijf op de hoogte van het laatste nieuws bij Start Healthy Today. Door je in te schrijven, ontvang je tips, profiteer je van leuke acties en lekkere recepten. Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!